¿Qué cuidados cosméticos debe tener tu piel según edad?

Las recomendaciones para el cuidado de la piel se han agrupado según grupos de edad cronológica. Estos tramos de edad se pueden considerar como orientativos, puesto que, en ocasiones, pieles jóvenes muy dañadas presentan aspecto que correspondería a pieles más adultas. También es frecuente el caso inverso: pieles maduras bien cuidadas a lo largo de la vida y con una herencia genética privilegiada pueden tener el aspecto de una piel mucho más joven.

Productos cosméticos para una piel juvenil

• Es el momento de instaurar buenos hábitos de higiene de la piel. Por la mañana, la limpieza del rostro elimina las secreciones nocturnas de la piel, mientras que la limpieza nocturna retira los restos de maquillaje, secreciones y contaminación a la vez que refresca y relaja el cutis.
• La exfoliación semanal del rostro ayuda a eliminar las células muertas y limpiar los poros en profundidad, favoreciendo la penetración de otros productos de tratamiento. La exfoliación debe ser una vez a la semana en pieles grasas, dos veces al mes en una piel mixta y una vez al mes en pieles seca.
• Se recomienda utilizar productos con una textura muy ligera: las aguas, espumas y geles limpiadores que se retiran con agua. En general, los tónicos más adecuados contienen una pequeña proporción de alcohol que ejerce una acción antiséptica. Pero solo puede ser un 20% para pieles grasas, un 5% para pieles mixtas y sin alcohol para pieles secas.
• Las pieles grasas o con tendencia a acné también requieren hidratación. En estos casos, aplicar únicamente productos libres de grasas (oil-free) y no comedogénicos
• En pieles acnéica, evitar los maquillajes convencionales o los polvos sueltos. Evitar la aplicación de estos productos o, si resulta imprescindible, emplear un producto formulado específicamente para este tipo de pieles.
• Para la exposición al sol de las pieles grasas o acnéica, utilizar productos en textura gel, libres de aceites y no comedogénicos
• Es la edad ideal para la aplicación de cosméticos antiestrías. En efecto, las estrías corporales aparecen en esta etapa debido a los cambios hormonales y corporales que se producen.

Productos cosméticos para una piel de 20 años

• Los productos de limpieza más adecuados son fórmulas ligeras, que se aplican y retiran con facilidad. Se han de utilizar por la mañana y por la noche, aunque no se maquille
• A esta edad abundan las pieles mixtas. En estos casos conviene aplicar distintos productos según la zona del rostro que se va a tratar: en la parte central(frente, nariz y barbilla)se utilizarán cosméticos para piel grasa, como tónicos astringentes e hidratantes con efecto matificante, mientras que en las mejillas se aplicarán productos para piel normal o seca.
• Los exfoliantes de tipo físico o scrubs, preferentemente se aplican 1-2 veces por semana para mantener la piel libre de células muertas y con aspecto luminoso.
• Se debe utilizar la crema hidratante a diario. Las emulsiones ligeras proporcionan confort y protección y no dejan brillo sobre la piel. Otra buena opción son las cremas hidratantes con color, que dan un aspecto muy natural a la piel
• Si se pasa mucho tiempo al aire libre, elegir una crema hidratante que contenga filtro solar, idealmente de oxido de zinc o dióxido de titanio no nano.
• Aplicar un producto para el contorno de ojos por la noche, para tratar las arrugas de expresión. Elegir texturas en gel. Si hay ojeras, utilizar un contorno de ojos específico para este problema.
• En los productos de maquillaje, optar por las formulaciones ligeras, con acabado satinado o ligeramente mate si el cutis es graso.

Productos cosméticos para una piel de 30 años

• Para exfoliar el rostro, se pueden utilizar los nuevos productos de microdermoabrasión acompañados de un aparato masajeador. Las partículas exfoliantes eliminan las células muertas e impurezas, dejando la piel suave y lisa, y el masaje acompañante activa la circulación en el rostro, proporcionando luminosidad a la piel.
• Elegir cremas hidratantes más completas (p. ej., con antioxidantes, vitaminas o activos que mejoren la luminosidad).
• Los tratamientos flash proporcionan un aspecto radiante al rostro en pocos minutos. Disponibles en ampollas, toallitas, serums o sprays, contienen activos tensores que alisan la superficie de la piel y eliminan los signos de fatiga del rostro.
• Para eliminar las primeras arrugas, se pueden aplicar tratamientos a base de ácido glicólico, a concentraciones comprendidas entre el 8 y el 15%. Las concentraciones más altas se reservarán para las pieles más envejecidas, con manchas o marcas de acné. Estos tratamientos se realizan directamente con un dermatólogo
• Las bolsas en los ojos generalmente están causadas por un flujo sanguíneo lento y retención de líquido linfático. Se pueden atenuar con la aplicación de un contorno de ojos que contenga sustancias drenantes. No aplicar productos grasos, que pueden agravar el problema.
• Los productos autobronceadores son ideales para tener buen aspecto todo el año, evitando la utilización de lámparas UVA y las largas exposiciones al sol en los meses de verano. Se pueden recomendar las presentaciones en spray o toallitas por la comodidad de su aplicación.
• Cuando la piel esté apagada, se pueden utilizar sueros de tratamiento con base de vitaminas, oligoelementos y antioxidantes. Se pueden aplicar antes de la crema hidratante o al acostarse.
• Las cremas antiestrías son imprescindibles durante el embarazo, aplicadas una vez al día como mínimo en senos, abdomen, caderas, nalgas y muslos. Son muy eficaces las que contienen silicio y aceite de rosa mosqueta, que estimulan los fibroblastos para la producción de colágeno y elastina. Los productos antiestrías también se recomiendan en los períodos de pérdida de peso, para mejorar la densidad de la piel.
• La piel del cuerpo requiere unos cuidados específicos: exfoliación (1-2 veces por semana), hidratación (según el tipo de piel y el clima) y nutrición de las partes más resecas (pies, codos y rodillas).
• Lavar el cabello cuando sea necesario, con un champú de calidad y acorde con las necesidades del cuero cabelludo y el cabello.
• Proteger el cabello de las exposiciones solares intensas, que modifican el color y degradan su estructura. Para ello, aplicar un producto solar específico para el cabello y protegerlo con gorras y sombreros.
• En las épocas de caída del cabello (en primavera y otoño), aplicar un tratamiento regenerador, que mejorará el estado general del cuero cabelludo. Después de la lactancia también se recomienda seguir un tratamiento capilar para minimizar la pérdida de cabello que se produce (caída posparto).

 

Productos cosméticos para una piel de 40 años

• Los cosméticos exfoliantes se utilizan 1 vez al mes, para estimular la renovación celular que enlentece en esta edad. Los exfoliantes eliminan las células muertas sobre la piel, alisan la superficie cutánea y activan el riego sanguíneo mediante el masaje que acompaña su aplicación. En consecuencia, la piel gana luminosidad y es más receptiva para los tratamientos posteriores.
• Se pueden utilizar peelings químicos a base de ácido glicólico, que activan la renovación celular y atenúan las manchas cutáneas. Es mejor aplicarlos en los meses de invierno, cuando la piel no está expuesta a la radiación solar.
• Por la mañana, antes de aplicar el producto hidratante, conviene aplicar un suero de tratamiento, que mejorará el aspecto final de la piel. Se recomiendan los sueros alisantes, que contienen macroproteínas, o los sueros antioxidantes —ricos en vitaminas y activos antirradicales libres—, indicados para las pieles más apagadas, como la piel de los fumadores.
• Las cremas hidratantes serán de textura más rica, para compensar la menor secreción de lípidos propia de la edad.
• Como producto de tratamiento nocturno, es el momento de utilizar cremas reafirmantes para el rostro, que estimulan la síntesis de colágeno y elastina. También son muy eficaces los cosméticos que contienen derivados de vitamina A, que regeneran la piel y contribuyen a reducir las arrugas más profundas.
• Aplicar un producto específico para el contorno de los ojos que contenga sustancias drenantes, tensoras y reafirmantes
• Utilizar cremas de manos que contengan sustancias despigmentantes. Durante el día, proteger las manos de la exposición solar.
• Aplicar a diario una crema corporal nutritiva, insistiendo en las zonas más resecas. Elegir productos que contengan sustancias reafirmantes.
• Los suplementos por vía oral de ácidos grasos esenciales, vitaminas y antioxidantes (es decir, la nutricosmética) completan desde el interior el cuidado de la piel.

Productos Cosméticos para una piel de 50 años

• Los productos para la limpieza del rostro son fórmulas más ricas y untuosas, que aportan emoliencia y suavidad a la piel.
• Los cosméticos indicados para las pieles maduras se formulan con plantas que contienen isoflavonas, entre las que destacan soja. Las isoflavonas, también llamadas fitohormonas, poseen una estructura similar a las hormonas naturales, por lo que son excelentes activos antiedad que estimulan el metabolismo celular.
• Las mascarillas nutritivas, aplicadas una vez por semana en rostro y cuello, dejan la piel más flexible e hidratada y disminuyen las arrugas más profundas.
• Los cosméticos para necesidades específicas (contorno de labios, reafirmantes del óvalo, etc.) son imprescindibles para conseguir unos resultados visibles.
• Como tratamiento nocturno, son adecuadas las fórmulas bastante nutritivas que contienen activos como el retinol y sus derivados, inhibidores de las metaloproteinasas, reparadores del ácido desoxirribonucleico (ADN), etc.
• Los cosméticos para el contorno de los ojos más adecuados contienen sustancias drenantes, tensoras y reafirmantes, así como ingredientes lipídicos que compensan la sequedad cutánea propia de la menopausia (ácidos grasos esenciales, ceramidas, etc.).
• Cuando la piel se muestre más apagada, se debe utilizar concentrados de choque como booster, que contienen vitaminas, péptidos, oligoelementos, antioxidantes, ácidos orgánicos, ácidos grasos, reparadores del ADN, sustancias inmunoestimulantes, etc., que combaten de forma eficaz el aspecto opaco, la sequedad y la falta de tono de la piel.
• Se recomiendan productos despigmentantes más intensivos, que combinen varios activos en un mismo producto, a lo largo de todo el año y de utilización nocturna.
• Utilizar cremas de manos que sean nutritivas, para compensar la pérdida de elasticidad y el espesor de la piel. Las cremas de manos deben incluir activos despigmentantes y pantalla solar para tratar el lentigo senil.
• Evitar en lo posible las exposiciones prolongadas al sol. Utilizar productos con un factor de protección elevado.
• La nutricosmética completa y complementa los cuidados cosméticos de las pieles maduras.
• El cuero cabelludo también se ve afectado por la disminución de estrógenos: la piel se torna más fina y reseca y puede aumentar la pérdida de cabello. Por tanto, conviene utilizar cosméticos más nutritivos (p. ej., champúes y mascarillas para cabellos secos), que además compensarán el efecto desecante de los tintes capilares. Se recomienda realizar un tratamiento regenerador del cabello con base de ampollas y lociones específicas dos veces al año, preferiblemente en primavera y en otoño.

Productos cosméticos para una piel de 60 años

• En general, se pueden seguir las recomendaciones realizadas para pieles de 50 años.
• Los sistemas naturales de defensa de la piel son menos activos, por lo que la piel se puede volver más reactiva. Los productos para pieles sensibles son muy adecuados en estos casos.
• Por el mismo motivo, se desaconsejan los tratamientos muy agresivos (p. ej., peelings físicos o químicos a elevadas concentraciones de ácido).
• Los cosméticos formulados para estas edades contienen sustancias que aportan calcio, elemento que interviene en la síntesis de los lípidos de la epidermis, en la formación de las estructuras que dan integridad y solidez a la piel (queratinocitos, fibroblastos y desmosomas) y que regula la síntesis de antioxidantes, como la enzima catalasa. También contienen isoflavonas de origen vegetal, sustancias reafirmantes, tensoras y aceites vegetales ricos en ácidos grasos esenciales. En general son formulaciones muy nutritivas, que compensan la disminución en la síntesis de lípidos que se produce tras la menopausia

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Si quieres conocer los activos veganos que puedes utilizar en remplazo de tus materias primas animales acá