July 17, 2019
Desintoxicar la Piel; usando mascarillas que eliminan tus impurezas
Desintoxicar la piel es un hábito que siempre se debe tener presente. Nuestra piel está expuesta durante todo el año a contaminaciones externas como detergentes, aire acondicionado y el sol; e internas, asociados a la alimentación, medicamentos y stress. Es por esto que se hace necesario desintoxicarla por lo menos una vez al mes.
- Evita platos muy ricos en grasas que aumentan la digestión. Prefiere una dieta más ligera incorporando frutas y verduras de la estación.
- Toma agua. Debes ingerir al menos 1,5 litros de agua pura al día. Si no puedes hacerlo de forma directa, aprovecha la oportunidad para preparar infusiones o decocciones.
- Por medio de la sudoración evacuas muchas toxinas. Puedes hacer ejercicios como correr, caminar y bicicleta. Para aquellos que no son seguidores del ejercicio, pueden hacer sesiones de vapor (calor húmedo), o en el sauna (calor seco).Si no puedes ir a un sauna, haz tus sesiones en casa: Vierte agua hirviendo en un recipiente, agrega 5-10 gotas de aceite esencial a elección. Deja pasar 5 minutos para hacer circular el aire, y luego inclina la cabeza sobre la taza, cierra los ojos y cúbrete con una toalla por 10 minutos.
- Las propiedades absorbentes de la arcilla permiten la eliminación de impurezas de la piel. En general, se mezcla con agua mineral, té de hierbas o un agua medicada, y se aplica en la máscara sobre la piel. Deja hasta que se seque y enjuaga con agua tibia.
- Utiliza sueros, que son productos que contienen activos, y aplica dos veces por semana. El resto, una crema neutral para hidratar.
Desintoxicar una Piel Grasa
Características: Tendencia a las imperfecciones y el exceso de sebo- Sauna Facial: Con 5 – 10 gotas de aceite esencial de Canela, árbol de té
- Mascarilla de Arcilla de Amarilla porque es efectiva en purificar pieles grasas
- Suero: 30 ml de gel de Áloe vera, añadir 3ml de aceite de Aceite de avellanas que es para piel grasa + 20 gotas de aceite esencial.
Desintoxicar una Piel Seca
Características: Requiere aceites suficientemente nutritivos para hacer frente a la falta de sebo- Sauna Facial: Con 5 – 10 gotas de aceite esencial de Camomila, Sándalo.
- Mascarilla de Arcilla de Blanca o Caolín. Efectiva en purificar pieles secas y sensibles
- Suero: Añadir 10 ml de aceite de Aceite de Almendras. Ideal para piel seca y sensible + 20 gotas de aceite esencial.
Desintoxicar una Piel Madura
Características: La falta de tono de la piel madura y tiene líneas y arrugas. Se debe nutrir, tonificar y reparar- Sauna Facial: Con 5 – 10 gotas de aceite esencial de Palo de Rosa, Rosa y Ylang Ylang
- Mascarilla de Arcilla de Blanca o Caolín. Efectiva en purificar pieles maduras y secas.
- Suero: Añadir 10 ml de aceite de Aceite de Argán o Rosa Mosqueta. Ideal para pieles maduras y secas, + 20 gotas de aceite esencial.
Desintoxicar una Piel Sensible con Rojeces
Características: Esta piel se enrojece fácilmente, especialmente durante los cambios de temperatura. Es delgada, por lo general seca y puede tener pequeños vasos sanguíneos- Sauna Facial: Con 5 – 10 gotas de aceite esencial de Mirra, Manzanilla
- Mascarilla de Arcilla de Blanca o Caolín. Efectiva en purificar pieles maduras y sensibles
- Suero: Añadir 10 ml de aceite de Aceite de Caléndula o Aceite de Frambuesa que es para piel sensible con Rojeces + 20 gotas de aceite esencial y Caléndula macerada.