Desintoxicar la Piel; usando mascarillas que eliminan tus impurezas

julio 17, 2019

desintoxicar la piel

Desintoxicar la piel es un hábito que siempre se debe tener presente. Nuestra piel está expuesta durante todo el año a contaminaciones externas como detergentes, aire acondicionado y el sol; e internas, asociados a la alimentación, medicamentos y stress. Es por esto que se hace necesario desintoxicarla por lo menos una vez al mes.

  • Evita platos muy ricos en grasas que aumentan la digestión. Prefiere una dieta más ligera incorporando frutas y verduras de la estación.
  • Toma agua. Debes ingerir al menos 1,5 litros de agua pura al día. Si no puedes hacerlo de forma directa, aprovecha la oportunidad para preparar infusiones o decocciones.
  • Por medio de la sudoración evacuas muchas toxinas. Puedes hacer ejercicios como correr, caminar y bicicleta. Para aquellos que no son seguidores del ejercicio, pueden hacer sesiones de vapor (calor húmedo), o en el sauna (calor seco).Si no puedes ir a un sauna, haz tus sesiones en casa: Vierte agua hirviendo en un recipiente, agrega 5-10 gotas de aceite esencial a elección. Deja pasar 5 minutos para hacer circular el aire, y luego inclina la cabeza sobre la taza, cierra los ojos y cúbrete con una toalla por 10 minutos.
  • Las propiedades absorbentes de la arcilla permiten la eliminación de impurezas de la piel. En general, se mezcla con agua mineral, té de hierbas o un agua medicada, y se aplica en la máscara sobre la piel. Deja  hasta que se seque y enjuaga con agua tibia.
  • Utiliza sueros, que son productos que contienen activos, y  aplica dos veces por semana. El resto, una crema neutral para hidratar.
Desintoxicar una Piel Grasa
Características: Tendencia a las imperfecciones y el exceso de sebo
  • Sauna Facial: Con  5 – 10 gotas de aceite esencial de Canela, árbol de té
  • Mascarilla de Arcilla de Amarilla porque es efectiva en purificar pieles grasas
  • Suero: 30 ml de gel de Áloe vera, añadir 3ml de aceite de Aceite de avellanas que es para piel grasa + 20 gotas de aceite esencial.
Desintoxicar una Piel Seca
Características: Requiere aceites suficientemente nutritivos para hacer frente a la falta de sebo
  • Sauna Facial: Con 5 – 10 gotas de aceite esencial de Camomila, Sándalo.
  • Mascarilla de Arcilla de Blanca o Caolín. Efectiva en purificar pieles secas y sensibles
  • Suero: Añadir 10 ml de aceite de Aceite de Almendras. Ideal para piel seca y sensible + 20 gotas de aceite esencial.
Desintoxicar una Piel Madura
Características: La falta de tono de la piel madura y tiene líneas y arrugas. Se debe nutrir, tonificar y reparar
  • Sauna Facial: Con 5 – 10 gotas de aceite esencial de Palo de Rosa, Rosa y Ylang Ylang
  • Mascarilla de Arcilla de Blanca o Caolín. Efectiva en purificar pieles maduras y secas.
  • Suero: Añadir 10 ml de aceite de Aceite de Argán o Rosa Mosqueta. Ideal para pieles maduras y secas, + 20 gotas de aceite esencial.
Desintoxicar una Piel Sensible con Rojeces
Características: Esta piel se enrojece fácilmente, especialmente durante los cambios de temperatura. Es delgada, por lo general seca y puede tener pequeños vasos sanguíneos
  • Sauna Facial: Con 5 – 10 gotas de aceite esencial de Mirra, Manzanilla
  • Mascarilla de Arcilla de Blanca o Caolín. Efectiva en purificar pieles maduras y sensibles
  • Suero: Añadir 10 ml de aceite de Aceite de Caléndula o Aceite de Frambuesa que es para piel sensible con Rojeces + 20 gotas de aceite esencial y Caléndula macerada.

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